Cosa mettere nella valigia per il parto: lista completa e consigli

Preparare la valigia (o la borsa) per il parto è un momento emozionante e significativo per ogni futura mamma. Questo gesto rappresenta un atto di cura e preparazione per sé stessa e per il neonato in arrivo. Essere pronti con tutto il necessario per il grande giorno aiuta a vivere questo momento con maggiore serenità e sicurezza. Come prepararsi alla nascita? Ecco una guida su cosa mettere nella valigia per il parto, per non dimenticare nulla di essenziale.

Quando preparare la valigia per il parto?

Non esiste un momento preciso per preparare la valigia per il parto, ma le ostetriche consigliano di farlo almeno un mese prima della data prevista, intorno alla 36esima e 37esima settimana. Avere la valigia pronta in anticipo aiuta a sentirsi più tranquille e preparate. Preparare la valigia nel terzo trimestre di gravidanza permette di riflettere sui propri bisogni e desideri per il giorno della nascita, consentendo di affrontare con maggiore consapevolezza questo momento speciale.

Cosa portare per il parto in ospedale?

Ogni ospedale fornisce una lista di ciò che è necessario portare, ma ci sono alcuni elementi fondamentali che non dovrebbero mancare. La permanenza in ospedale varia di solito dai due ai quattro giorni, a seconda del tipo di parto (naturale o cesareo) e delle condizioni di salute di mamma e bambino. La parola d'ordine per la valigia è comodità. Ecco una lista essenziale per la mamma e il neonato.

Cosa portare per la mamma

• Documenti: carta d’identità, tessera sanitaria, cartella clinica della gravidanza con esami ed ecografie.
• Indumenti per il parto: una camicia da notte o una maglia comoda con bottoni sul davanti per facilitare il contatto pelle a pelle e l'allattamento.
• Vestiti comodi per la degenza: pigiami, vestaglie, tute comode e calde, slip di cotone e mutande usa e getta.
• Assorbenti post-parto: grandi e possibilmente di cotone.
• Articoli per l’igiene personale: shampoo, bagnoschiuma, spazzolino e dentifricio, pettine, elastici per capelli, crema idratante, asciugamani e accappatoio.
• Ciabatte: un paio per la doccia e un paio per la camera.
• Reggiseni per allattamento: comodi e di cotone, oppure canottiere elasticizzate.
• Altri oggetti utili: caricabatterie per il telefono, qualche moneta per le macchinette automatiche, un cuscino per l’allattamento se lo si desidera.

Cosa portare per il neonato

• Body e tutine: almeno tre o quattro cambi di body e tutine di cotone o ciniglia.
• Calzini e cappellini: per mantenere il neonato caldo, a seconda della stagione. 
• Copertine: di lana o cotone, a seconda della stagione.
• Bavaglini: per le poppate.
• Prodotti per l’igiene: salviette igienizzanti e un sapone neutro delicato.
• Pannolini: di taglia neonatale.
• Primo cambio pronto: da tenere a portata di mano in sala parto insieme a una copertina.

Valigia per il parto cesareo: cosa cambia?

Se si prevede un parto cesareo, la valigia non differisce molto da quella per un parto naturale. Tuttavia, è utile aggiungere un paio di calze a compressione graduata, che possono essere richieste per prevenire il rischio di trombosi. Inoltre, potrebbe essere utile portare più indumenti comodi e pratici, considerando che la degenza potrebbe essere un po' più lunga.

La valigia per il parto: considerazioni stagionali

Il contenuto della valigia per il parto può variare leggermente in base alla stagione. In estate, prediligere tessuti leggeri e traspiranti come il cotone per il neonato, mentre in inverno, è importante avere capi più caldi come tutine di lana e copertine pesanti. È fondamentale mantenere il neonato alla giusta temperatura senza esagerare, poiché un ambiente troppo caldo può essere dannoso.

Valigia per il parto in casa

Per chi decide di partorire a casa, è comunque importante preparare una borsa con tutto il necessario per il travaglio e il parto. Oltre agli indumenti comodi, si possono includere oggetti che aiutano a creare un ambiente rilassante, come candele profumate, palloni per il parto, tisane preferite e snack energetici. È utile avere un piano di emergenza e una borsa pronta per un eventuale trasferimento in ospedale, contenente tutto l’occorrente.

Suggerimenti pratici per la borsa parto 

• Dividere gli oggetti: separare l’occorrente per la mamma da quello per il neonato può rendere più facile trovare ciò che serve.
• Condividere la preparazione: coinvolgere il partner nella preparazione della valigia può essere un momento di condivisione e di supporto.
• Lista scritta: fare una lista scritta aiuta a non dimenticare nulla di importante e a sentirsi più organizzati.
• Consultare le indicazioni ospedaliere: ogni struttura può avere specifiche raccomandazioni, quindi è utile verificarle in anticipo.

Preparare la valigia per il parto è un passo importante verso l’accoglienza del neonato. Con una pianificazione attenta e una selezione accurata degli oggetti da portare, è possibile affrontare il giorno del parto con maggiore serenità e sicurezza e ridurre la così chiamata “ansia da gravidanza”. Ogni mamma ha esigenze diverse, ma con la giusta preparazione, questo momento può diventare un’esperienza positiva e indimenticabile.

Riflettere sui propri bisogni, ascoltare i consigli delle ostetriche e coinvolgere il partner sono passi fondamentali per prepararsi al meglio. Con la valigia pronta, si può affrontare con più serenità l’attesa e la nascita del proprio bambino, sapendo di avere tutto ciò che serve per sé e per il neonato.